El poder de la mente humana es mucho más grande de lo que podemos imaginar, englobando procesos tales como la memoria, percepción, imaginación, pensamiento, conciencia, entre muchas otras facultades intelectuales que es capaz de realizar nuestro cerebro.

Es este último el responsable de un sinfín de procesos que realiza el cuerpo humano, dividiéndose en regiones que se encargan de diferentes funciones, desde el movimiento de cada una de nuestras partes del cuerpo, hasta el almacenamiento de información que recibimos diariamente, por mencionar algunas.

Este órgano tan importante para nuestro sistema no está exento de problemas o enfermedades, ocasionando una reacción en cadena que perjudica paulatinamente a cada una de las partes que conforman nuestro cuerpo debido a que muchas de las actividades que realizamos son gracias al cerebro.

De entre todos los trastornos existentes destaca uno por su enorme presencia en todo el mundo, ocasionando una serie de comportamientos que no se pueden controlar y que afectan el estilo de vida de muchas personas, este es el trastorno obsesivo compulsivo, o TOC por sus siglas.

Hoy en día los avances tecnológicos y médicos nos dan un mejor panorama de este problema, sin embargo, muchas veces las personas no saben qué es o si lo tienen, es por eso que en este artículo explicamos detalladamente en qué consiste el trastorno obsesivo-compulsivo y algunos ejemplos de los signos que presentan aquellos que lo poseen.

Síntomas de trastorno obsesivo compulsivo

¿Qué es TOC?

El trastorno obsesivo compulsivo es un padecimiento que se caracteriza por la presencia de comportamientos repetitivos derivados de pensamientos y miedos no deseados; las personas que tienen este trastorno sufren de ansiedad y problemas emocionales que sólo pueden ser aliviados con la ejecución de dichas compulsiones.

Las causas que dan origen al TOC son hasta el día de hoy desconocidas, aunque existen teorías al respecto que apuntan a tres posibles explicaciones: la genética, la biología y el aprendizaje.

El trastorno obsesivo compulsivo comienza normalmente en la adolescencia o durante la etapa de adulto joven, pero hay casos en los que esta conducta está presente desde la infancia, ocasionando un mayor debate acerca de las posibles causas.

Hablando sobre sus síntomas, estos se dividen entre las obsesiones y las compulsiones, siendo las primeras los pensamientos y las segundas los comportamientos para calmar la ansiedad; a continuación, repasamos algunos de los más comunes.

Obsesiones: Imágenes o impulsos mentales que se repiten constantemente, causando inquietud y aflicción. Estas suelen tener una temática en específico, anteponiendose cuando queremos pensar en otra cosa o realizar otras actividades, como por ejemplo:

  • Poca tolerancia a la incertidumbre o duda.
  • Miedo a los gérmenes, suciedad y la contaminación en general.
  • Pensamientos agresivos acerca de la pérdida de control y el daño a uno mismo o a terceros.
  • Necesidad de orden y simetría en las cosas de manera precisa.
  • Pensamientos no deseados que involucran religión, agresión o temas sexuales.

Compulsiones: Conductas que se deben realizar una y otra vez con el fin de evitar el surgimiento de malos pensamientos o de reducir la ansiedad que las obsesiones provocan. Estos comportamientos ocurren de forma excesiva y no se relacionan con la problemática real, algunos síntomas de compulsiones son:

  • Buscar un orden específico de las cosas.
  • Comprobación repetitiva de algo.
  • Tener y seguir una rutina con horarios sumamente estrictos.
  • Lavar y limpiar constantemente.
  • Repetir una palabra o frase en silencio.

Personas con TOC necesitan dormir temprano para mejorar los síntomas de su condición 

Los tratamientos del Trastorno Obsesivo Compulsivo son de carácter psiquiátrico, ya sea a través de la terapia cognitiva conductual (TCC) o con medicamentos en su mayoría antidepresivos; no obstante, su efectividad puede variar por lo que se recomienda consultar previamente a un especialista para que analice la situación y nos dé su opinión al respecto.

Los expertos recomiendan mantener hábitos saludables para mejorar la condición de los pacientes y reducir los síntomas del TOC, entre ellos se destaca que una buena rutina del sueño puede hacer la diferencia para calmar la ansiedad de las obsesiones y controlar las compulsiones surgidas a lo largo del día.

Si bien no hay una forma de prevenir un trastorno como el TOC, un tratamiento a tiempo sumado a una terapia que mejore la rutina serán de gran ayuda para aquellas personas que son víctimas de la mente y sus pensamientos.

Test de síntomas de Trastorno Obsesivo Compulsivo

A día de hoy existen test que nos permiten saber si presentamos algún síntoma que dé indicios de un trastorno obsesivo compulsivo, si deseas realizar uno es importante que verifiques si proviene de una fuente confiable, esta herramienta ha sido de gran ayuda para personas que no presentan un comportamiento en exceso obsesivo, pero cuyos síntomas indican un menor espectro del TOC.

Lo más importante en temas de enfermedades y trastornos, es tomar las medidas y cuidados necesarios bajo la supervisión de un experto en el tema, para más información acerca del TOC y otras aflicciones similares consulta a un especialista en psiquiatría, él sabrá darte una mejor opinión sobre el tema.