¿Cómo saber si necesito lentes? Guía para identificar la necesidad de lentes
La vista es uno de los sentidos más importantes, este permite a los humanos captar e interpretar información visual, pudiendo así distinguir los colores, las formas, los movimientos y la luz, así como enfocar y ver a distancia.
Es crucial mencionar que, en ocasiones, la vista puede encontrarse afectada y deteriorada por diferentes factores, como la edad, alguna enfermedad, así como por anomalías o problemas en los ojos.
Estos factores pueden provocar algunas deficiencias visuales, como una visión borrosa, no distinguir y ver de forma poco definida algunas cosas, ya sea a lo lejos o de cerca, siendo estas señales de necesitar lentes para poder mantener una buena salud visual.
Una excelente forma de proteger la visión a lo largo de la vida, es realizando un examen de la vista de manera periódica, pudiendo identificar a tiempo si se cuenta con algún problema en los ojos.
Dicha prueba se hace utilizando una tabla para examen de la vista, la cual está conformada por 11 filas con letras en mayúsculas, estas van de un tamaño grande a pequeño, lo cual permite a los expertos determinar la capacidad visual de una persona.
Incluso en la actualidad, es posible efectuar un examen de la vista online, lo cual facilita a las personas llevar un seguimiento cercano de en qué estado se encuentra su visión, aunque siempre es recomendable acudir con un oftalmólogo.
Test para saber si necesito lentes: Realiza una autoevaluación de tu visión
Para poder determinar si se necesita el uso de lentes, hay diferentes tipos de evaluaciones que puedes realizar tú mismo gracias a que son muy sencillas, estas son:
Prueba de lectura a diferentes distancias
Una de las primeras evaluaciones y que usualmente indica cuál es la deficiencia ocular con la que se cuenta, es que al momento de leer a diferentes distancias, ya sea de cerca o de lejos, exista poca nitidez y claridad al tratar de distinguir las letras, objetos y detalles.
Se recomienda hacer dicha prueba a una larga, mediana y corta distancia, realizando un ejercicio de lectura primero con un solo ojo, luego con el otro y finalmente con ambos, de tener dificultades en alguna de estas instancias, las posibilidades de tener problemas de la vista son altas.
Test de visión en línea y aplicaciones móviles
También está la opción de efectuar un examen de la vista por medio de plataformas en línea o aplicaciones móviles, incluso algunas de ellas son gratuitas, incluyendo algunos ejercicios y parámetros que ayudan a determinar de forma generalizada la agudeza visual con la que se cuenta.
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Evalúa tu adaptación a cambios de luz y enfoque
La dificultad para enfocar las cosas a diferentes distancias puede ser provocada por los cambios de luz, esto se debe a que los ojos desvían de forma incorrecta las luces; es importante prestar atención en qué momento del día y con qué tipo de iluminación se presenta una visión borrosa y a qué distancias.
¿Qué pasa si uso lentes y no los necesito? Riesgos y consecuencias
Es posible que para prevenir el deterioro de la vista, se ocupen lentes con cierta graduación sin que realmente exista la necesidad de usarlos, lo cual puede resultar riesgoso y provocar consecuencias en la visión.
Entre los principales riesgos se encuentran:
Cansancio visual y dolores de cabeza
Los síntomas más comunes de utilizar lentes graduados y sin una indicación médica es padecer cansancio, una visión poco nítida y dolores de cabeza, así como mareos, enrojecimiento de los ojos y lagrimeo.
Dependencia innecesaria de lentes
El uso de lentes por tiempos prolongados y cuando no existe ningún deterioro visual puede generar una dependencia para realizar diferentes tipos de actividades, como leer, ver la tele, etc., siendo recomendable dejar de emplearlos, ya que puede ser contraproducente para la salud de los ojos.
Problemas para adaptarse a la visión sin lentes
Otro de los problemas es la dificultad para que los ojos se adapten a la normalidad, porque al tener una graduación que no es la adecuada o que no es necesaria, estos son sometidos a una gran tensión y esfuerzo.
¿Qué pasa si necesito lentes y no los uso?: Problemas de salud visual
Cuando una persona que tiene problemas de visión y realmente necesita lentes no los ocupa, ya sea porque desconoce que los necesita, no se acostumbra a ellos o simplemente no es de su agrado, genera que la salud visual se vea sumamente perjudicada y que agrave los problemas visuales con los que se cuentan.
A continuación, te explicamos algunas de las consecuencias para la salud visual que provoca el no usar lentes cuando se padecen problemas oculares:
Deterioro progresivo de la visión
No utilizar los lentes cuando se tienen dificultades para ver provoca un deterioro importante en la visión, haciendo que no se pueda llevar una vida con normalidad, y que con el paso del tiempo se vea cada vez menos, requiriendo un incremento en la graduación.
Se debe comprender la importancia de la salud visual y tratar de cuidarla para que esta no se vea perjudicada, siendo fundamental realizar exámenes anualmente, usar lentes diariamente y con la graduación indicada.
Fatiga ocular y dificultad para concentrarse
Al hacer un mayor esfuerzo para tratar de enfocar y mirar las cosas cuando no se tiene una buena salud visual, se genera una gran fatiga ocular que puede ser bastante molesta, pues desencadena una serie de síntomas, como dificultad para concentrarse, visión borrosa, sensibilidad a la luz, dolor en los ojos, dolor de cabeza, etc.
Aumento del riesgo de accidentes y lesiones
Al no contar con una visión clara y general de las cosas que hay alrededor, como señalamientos, zonas de riesgo, etc., las posibilidades de sufrir de un accidente o lesiones son mayores.
Signos y síntomas de que necesito lentes: Cómo detectar problemas de visión
Existen algunos síntomas que pueden ser de ayuda para detectar algún problema en la vista, siendo indispensable en este caso el uso de lentes con la finalidad de evitar a largo plazo un deterioro mayor en la agudeza visual.
Aquí te enlistamos los principales síntomas de que necesitas lentes:
Dificultad para leer o ver objetos cercanos o lejanos
Uno de los principales indicativos de que es necesario usar lentes, es tener la dificultad para ver, enfocar ciertos detalles y leer, esto puede ser de lejos, cerca o en ambas situaciones.
La forma para detectarlo es cuando tratamos de leer o ver algo a una determinada distancia y al no ser posible distinguirlo, se entrecierran los ojos con la intención de lograr enfocar los objetos, forzando de más la vista, lo cual suele provocar dolor de cabeza por no usar lentes.
Visión borrosa o doble
Otro de los síntomas de que necesitas lentes es la visión poco clara, cuando esto se presenta, los objetos no se ven bien definidos, se perciben borrosos o incluso dobles, siendo indicativo de que los ojos han perdido cierta agudeza visual.
Sensibilidad a la luz y cambios de enfoque
Uno pensaría que tener sensibilidad a las luces es normal, pero no es así, puesto que esto se trata de un problema en la visión que suele presentarse con mayor frecuencia cuando se pasa demasiado tiempo frente al monitor o en lugares donde haya demasiada luz, provocando que sea difícil tener una buena visión.
Dolores de cabeza frecuentes
Una mala visión no solo ocasiona malestares oculares, sino que también desencadena dolores crónicos de cabeza, esto se debe a que, al forzar demasiado la vista, el sistema neurológico también se ve perjudicado, siendo este otro de los síntomas de que ocupas lentes.
Necesito lentes: ¿Cómo elegir el tipo y estilo adecuados para mí?
Una pregunta que surge con frecuencia es qué lentes usar según tu cara, ya que existe una gran variedad de opciones, razón por la cual te compartimos una guía muy sencilla de los diferentes tipos de gafas y tratamientos que hay:
Tipos de lentes: Monofocales, bifocales y progresivos
Dependiendo del problema con el que se padezca en la visión, será el tipo de micas que se requiera, aquí te dejamos qué tipo de lentes usar conforme a las necesidades visuales:
Monofocales
Estos lentes son adecuados para las personas que padecen de astigmatismo, miopía e hipermetropía, ya que las micas se distinguen por contar con la misma graduación en toda su estructura para mejorar la visión.
Bifocales
Usualmente, las personas a partir de los 40 años comienzan a tener complicaciones para poder ver de cerca y enfocar las cosas, a esto se le conoce como presbicia.
Por lo que, para las personas que no ven tanto de cerca como de lejos, es recomendable el uso de bifocales, que es como tener dos lentes en uno, ya que en una sola mica se colocan dos cristales con graduaciones diferentes.
Progresivos
Estos ofrecen la misma función que unos lentes bifocales, con la diferencia de que su mica es mucho más cómoda, pues a diferencia de las graduaciones, es totalmente invisible, permite una visión continua y no tiene bordes molestos, proporcionando una buena visión de cerca y de lejos.
Materiales y tratamientos: Cristal, plástico y antirreflejante
También existen lentes con diferentes tipos de materiales y tratamientos, siendo importante conocerlos para saber cuáles son los beneficios que aportan a la visión y su función, entre ellos se encuentran:
Cristal
Las micas de estos lentes son fabricadas de vidrio, siendo un material que se distingue por su gran dureza y resistencia a rayones, asimismo, por mejorar eficazmente la agudeza visual y por brindar un mayor campo visual.
Plástico
Las micas hechas de plástico son bastante ligeras y pueden ser empleadas en cualquier tipo de lente para uso estético, debido a que no son indicadas para ser graduadas o para tratar algún tipo de problema en los ojos.
Antirreflejante
Dicho tratamiento es incluido en los diferentes tipos de lentes, pues funciona como un filtro, el cual reduce los reflejos de la luz artificial y natural con el fin de proteger los ojos, de ofrecer una visión más nítida y de evitar la fatiga cuando se pasa demasiado tiempo frente a un monitor.
Estilos de monturas: Clásicas, modernas y deportivas
Una de las partes más difíciles al momento de comprar lentes, es seleccionar una montura o armazón que sea de nuestro agrado, esto se debe a que hay una infinidad de opciones y estilos, entre los más relevantes podemos encontrar:
Clásicas
La montura de estos lentes suele ser completa y visible, pudiendo encontrar armazones de todo tipo de materiales, como de plástico, metal, así como de diferentes colores y formas.
Modernas
Estas suelen contar con diseños más modernos, que pueden ser cuadrados, redondos, ovalados, etc., en donde las pastas cuentan con diferentes grosores y colores.
Deportivas
Estas gafas son especialmente diseñadas para las personas que realizan algún deporte, ya que se adaptan perfectamente al rostro y se aseguran para que no se caigan o se resbalen durante una actividad, al mismo tiempo que ofrecen una buena visión y protección a los ojos.
Recordemos que la visión es uno de los sentidos más importantes, siendo crucial cuidarla con el uso de anteojos, y de ser necesario efectuar exámenes periódicos de la vista.
Si con esta guía lograste identificar que necesitas lentes, es fundamental que acudas con un especialista para que así conozcas cuál es el problema en la visión con el que cuentas, pudiendo determinar el mejor tratamiento y tipo de micas que se requieren.
